首先，问为什么，会让我们被大脑误导。懒惰的大脑很容易编一个理由来敷衍我们，让我们信以为真。这其实就是认知偏差中的“确认偏差”，一旦找到一个原因符合自己心目中的答案，那就“打完收工”、皆大欢喜，反正给出一个理由来就好了，完全不管是不是真实原因。
其次，经常问“为什么”还会降低决策质量。过度追求理性、逻辑，最终的结果反而是“谋而不断”，徒增笑料而已。这方面的典型就是“四世三公”的袁绍袁本初了，将一手好牌打得稀烂，大部分要归咎于其多谋少断。
最后，常问“为什么”很容易让人心情沮丧。一般来说，需要问为什么的事情，都是发生在过去的不算太美好、太成功的事情，回忆这些事情本身就不会让人太愉快，如果诉诸到情感、品质这类主观的东西中，就很容易变得消极、自我否定。
既然问为什么不行，那该问什么呢？
-2- 多问自己“是什么”
当经历情绪的剧烈起伏，问“该怎么做更好？”、“我现在感觉如何”、“对方想达成什么目的？”、“我要怎么做才能让对方恢复平静/让我感觉更好？”这些问题，不但能让自己保持冷静，也有助于问题解决。而当你问自己“他为什么这么对我”、“为什么我这么倒霉”的时候，事情就变味了。
有时候你会陷入到非常沮丧的状态，这时候问自己为什么如此寂寥、落寞就要很小心，因为一不小心你就被自己带沟里了，你一定会得出一个更加沮丧的答案。但如果你开始问“现在是什么情况”的时候，你会关注当下的状况，包括身心憔悴，饥肠辘辘，情绪低落等等，这些现状促使你去做一些事情解决眼前的问题，比如去撸个串、开个黑等等，这样就很容易把自己从无谓的“为什么”纠结解脱出来。而至于“为什么”的问题，也许等你一觉醒来的时候就会发现有多可笑。
-3- 问“是什么”不意味着不问“为什么”
为什么和是什么是探究自我的一体两面，所以不可因此就忽略了“为什么”。只是，在问为什么的时候一定要考虑事实本身，而不应该诉诸情感和品质。
深究为什么的时候，一定是我们犯了严重错误，内心悔恨交加的时候，这时候往往会有情绪掺杂其中，很难还原事情的真相，最好的办法是令自己冷静一段时间，彻底关上“为什么”的闸门，等合适的时候再开启。
比如，在反思的过程中，更应该思考，是什么促使了自己做出这种决策，当时是怎么考虑的，出于什么原因，而不应该变成：我怎么这么怂，我真是太烂了，我这个人就是这样，拿不起放不下，或者诿过他人，比如要不是他我可能就如何如何。
再强调一次，“为什么”可以问，但最好基于客观事实而不是基于情感、品质这些主观性很强的东西。
综上，“为什么”让人感到受害和抗拒，“是什么”让人看清自己的潜能；“为什么”引发负面和消极的情绪，而“是什么”让人在接近真相的情况下保持斗志；“为什么”总是纠结于过去，而“是什么”则让大家奔向诗和远方。返回搜狐，查看更多
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